自律訓練法を開始して、20日が経ちました。
よく物事には３日、3週間、3ヶ月、３年
ということがあります。
その節目の3週間に到達できました。
訓練ですが、だいたい簡単に6項目を終えることが
出来るようになりました。
そこで、大事な「キーワード」を植えつける作業に
入ります。リラックスしている状態なので
潜在意識に入力されやすくなっています。
そこで、繰り返し、繰り返し入力するキーワード
が重要です。潜在意識は、繰り返された
命令を実行するシステムになっています。
まずは簡単なキーワードから
「私は日々よくなっている」
にします。
常に「私は日々よくなっている」
というキーワードを植えつけていきます。